Lu Jong 24 en 25 augustus 2019

2 voormiddagen – basis Lu Jong

Omschrijving: Deze workshop is ideaal als basis om te starten met Lu Jong. Tijdens deze workshop maak je kennis met de 21 oefeningen. Er is aandacht voor een optimale ademhaling en we eindigen telkens met een klankrelaxatie. Bij mooi weer gaat de workshop door in een bosrijke omgeving.

Data: 24 en 25 augustus 2019 (09u00-12u15)

Plaats:  Rapaertstraat 20/E te 8310 Assebroek / Brugge

Start: 09u00, welkom vanaf 08u45

Inschrijven: minstens 1 week op voorhand via mail: amandasamaey@hotmail.com en
de bijdrage over te schrijven. Je inschrijving is pas definitief na betaling.

Bijdrage/uitwisseling: 75€  voor de 2 voormiddagen – overschrijven op rekeningnummer van Amanda Samaey: BE22 9730 2583 2447 met de vermelding van je naam + tel nr. + Lu Jong 24 & 25 augustus 2019

Meebrengen: matjes, meditatiekussens en dekentjes zijn aanwezig. Breng een handdoek mee om het matje te beschermen.

 Vragen?  mailen naar amandasamaey@hotmail.com

 Enkele nuttige tips:

  • Draag makkelijk zittende kledij.  Hou er rekening mee dat bij mooi weer we buiten zitten.
  • Drink voldoende, zorg voor een flesje water.
  • Yoga beoefenen met een volle maag is lastig. Eet niet te veel en te zwaar vooraf. 
  • Gelieve je gsm uit te doen.

Lu Jong Flow najaar 2019 in eigen studio

totaal 11 sessies – Najaar 2019 – Lu Jong

Data: dinsdag 17 en 24 september – 1, 8, 15  en 22 oktober – 5, 19 en 26  november 2019 – 10 en 17 december (19u30-20u45)

Plaats:  Rapaertstraat 20/E te Assebroek Brugge

Start: 19u30 – einde is voorzien omstreeks 20u45

Inschrijven: minstens 1 week op voorhand via mail: amandasamaey@hotmail.com en
de bijdrage over te schrijven. Je inschrijving is pas definitief na betaling.

Bijdrage/uitwisseling: 135 € voor de reeks van 11 sessies najaar 2019 – overschrijven op rekeningnummer van Amanda Samaey: BE22 9730 2583 2447 met de vermelding van je naam + tel nr. + reeks lu jong najaar 2019

 Vragen? mailen naar amandasamaey@hotmail.com

 Enkele nuttige tips:

  • Draag makkelijk zittende kledij. 
  • Drink voldoende, zorg voor een flesje water.
  • Yoga beoefenen met een volle maag is lastig. Eet niet te veel en te zwaar vooraf. Probeer om 2 uur voor de les niet te eten.
  • Gelieve je gsm uit te doen.

 

Lu Jong najaar 2019 Knokke-Heist

totaal 10 sessies – Najaar 2019 – Lu Jong

in samenwerking met Scharpoord in Knokke-Heist

http://cultuur.knokke-heist.be/event/tibetaanse-yoga-lu-jong-amanda-samaey

Data: donderdag 19 en 26 september – 3, 10, 17  en 24 oktober – 7, 14, 21 en 28  november 2019 (17u00-18u00)

Plaats:  Schappoord Knokke-Heist

Start: 17u00 – einde is voorzien om 18u00

Inschrijven: https://shop.knokke-heist.be/Activities/Detail?Shop=0703DD14-3127-4B23-B08F-B5B2EC6A823B&ID=2866B7CD-EB40-E911-80CF-005056BAFD30

Bijdrage/uitwisselinghttps://shop.knokke-heist.be/Activities/Detail?Shop=0703DD14-3127-4B23-B08F-B5B2EC6A823B&ID=2866B7CD-EB40-E911-80CF-005056BAFD30

 Vragen?  https://shop.knokke-heist.be/Activities/Detail?Shop=0703DD14-3127-4B23-B08F-B5B2EC6A823B&ID=2866B7CD-EB40-E911-80CF-005056BAFD30

 Enkele nuttige tips:

  • Draag makkelijk zittende kledij. 
  • Drink voldoende, zorg voor een flesje water.
  • Yoga beoefenen met een volle maag is lastig. Eet niet te veel en te zwaar vooraf. Probeer om 2 uur voor de les niet te eten.
  • Gelieve je gsm uit te doen.