AVONDMEDITATIES ‘LIFE IS BREATH-BREATH IS LIFE’

WOENSDAGAVOND 17 JULI EN 21 AUGUSTUS 2019

Tijdens deze avondmeditaties zullen we onze ademhaling extra aandacht geven, onze adem verdiepen, de volle ruimte geven en dus ook
het ‘Leven’ de volle ruimte geven.
Want Breath is Life.

Wat komt er aan bod ?

Intunen – Stretchen om de longzone te openen en ruimte te geven – 30 minuten ademmeditatie.

Wat is het belang van je adem. Wat is prana & Prana.
Wat is de invloed van je adem op je lichaam, je mind.
We maken ons lichaam los en laten de energie opnieuw stromen via een kriya (reeks oefeningen); een kriya voor je ademhaling en longen.
We ademen ons vrij via ademmeditaties.
Vanuit het kwaliteitsvol ademen gaan we ook tijd maken om een krachtige mantra te zingen rond dit thema.
Verder gaan we diep ontspannen op de klanken van de gong.

Ik heb heel veel zin om me diep te verbinden met mijn adem, essentie, kracht en samen met jou de ADEM-RUIMTE te exploreren.
Voel je je aangesproken? Schrijf je snel in.
Je bent helemaal welkom.

“LET THE SPIRIT MOVE YOU. INSPIRATA IS THE LATIN WORD FOR INHALATION; YOU WANT THE BREATH, THE SPIRIT TO LEAD.” YOGI BHAJAN

 

Praktisch

Data:  woensdagavond 17 juli en 21 augustus 2019

Start: 20u tot 21u, welkom vanaf 19u45

Plaats: Rapaertstraat 20/E te 8310 Assebroek – bij mooi weer mediteren we buiten

 

Uitwisseling/bijdrage: 12€ per avond – Bijdrage overschrijven op rekeningnummer van Amanda Samaey: BE22 9730 2583 2447 met de vermelding van je naam + mobiele telefoon + ademmeditatie + datum (17 juli en/of 21 augustus)

Inschrijven: Op voorhand via mail naar amandasamaey@hotmail.com én
de bijdrage overschrijven. Je inschrijving is pas definitief na betaling.

Meebrengen: Flesje water

Vragen:  mailen naar amandasamaey@hotmail.com 

Tips: Draag makkelijk zittende kledij. Bij mooi weer gaan we buiten. Zet je gsm uit.