Welkom

Herken je dit ? Je bent zorgzaam en/of je draagt graag zorg voor anderen. Tegelijk heb je ook nood aan zorg voor jezelf, want met geven alleen raak je opgebrand.

Geef jij jezelf tijd om te ontvangen?

Heb jij ook van die momenten dat jij jezelf terug wilt opladen? Het gevoel dat je meer nood aan (adem)ruimte voor jezelf nodig hebt zodat je vitaler in het leven kan staan.

Merk je ‘te vaak’ dat door de drukte van het leven je op hol slaat, jezelf kwijt bent en je dit anders wenst?

Wil je o zo graag meer luisteren naar de grenzen van je lichaam en je hoofd tot rust brengen, kortom meer ontspannen en stilte beleven?

Heb je dit ook: dat je soms op de ‘off’ knop wilt duwen; jezelf verwennen en terug ten volle wilt verbinden met je ganse zijn?

Heb je een verlangen naar meer stilte in je hoofd, vreugde in je hart en kracht in je buik?

Graag wil ik jou hierin ondersteunen. Hieronder vind je mijn aanbod.

Kundalini Yoga

een krachtige en dynamische  yogavorm, die je bewustzijn verruimt,

je unieke Zijn ondersteunt en je hele wezen laat openbloeien

Lu Jong

Lu Jong is een oeroud Tibetaans systeem van bewegingen en ademhalingen

ter bevordering van gezondheid en geluk.

 

de Gong

brengt helende klanken die een diepe relaxatie ondersteunen, je mind tot rust brengen,

je in contact brengen met jouw Ware  Essentie, Sat Nam genoemd.

 

Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten.

Warme groet,

Amanda

&

Kundalini Yoga is een lifestyle - Amanda Samaey